– und was das mit deinem Solarplexus-Chakra zu tun hat

Von Eva Maria Barwig | AlchemieCode

Du arbeitest hart. Du tust alles „richtig”. Und trotzdem scheint Geld nie wirklich zu fließen – oder es kommt, aber es bleibt nicht.

Was, wenn das Problem nicht deine Strategie ist?

Was, wenn es tiefer sitzt – genau dort, wo deine persönliche Kraft wohnt?

Das 3. Chakra, das Solarplexus-Chakra (Manipura), ist das Energiezentrum deiner Identität, deines Selbstwerts und deiner Willenskraft. Und es ist direkt mit deiner Fähigkeit verbunden, Fülle in dein Leben zu ziehen – und zu halten.

Was das Solarplexus-Chakra mit Geld zu tun hat

Das Solarplexus-Chakra sitzt im Oberbauch, zwischen Nabel und Brustbein. Seine Farbe ist Sonnengelb – die Farbe von Kraft, Klarheit und Selbstvertrauen.

Wenn dieses Chakra blockiert ist, zeigt sich das nicht nur körperlich – es zeigt sich in deiner Beziehung zu Geld:

• Du zweifelst daran, ob du Erfolg „verdienst”.
• Du sabotierst dich kurz vor dem Durchbruch.
• Du gibst Geld aus, sobald es kommt – aus einem unbewussten Gefühl, dass es sowieso nicht bleibt.
• Du kannst nicht klar Nein sagen, wenn jemand deine Zeit oder Energie fordert.
• Du fürchtest Sichtbarkeit – und bleibst deshalb unter deinen Möglichkeiten.

Wenn dieses Chakra offen und gereinigt ist, veränderst du dein Verhältnis zu Geld von innen heraus. Du handelst aus Stärke, nicht aus Angst. Du bist bereit, Raum für Fülle zu halten.

3 Yoga-Übungen zur Öffnung und Reinigung

Mach diese Übungen am besten morgens. Stelle dir dabei vor, wie ein warmes goldenes Licht deinen Solarplexus füllt und reinigt.

Übung 1: Bootspose (Navasana) – Die Kraftübung

So geht es:

Setz dich auf den Boden, Knie angewinkelt. Lehne dich leicht zurück und hebe die Unterschenkel – bis Schienbeine parallel zum Boden sind. Arme gestreckt nach vorne. Wer kann: Beine ganz strecken. Halte 5–10 Atemzüge.

Die energetische Wirkung:

Diese Übung aktiviert direkt deinen Solarplexus und stärkt das Feuer in dir. Sie ist unbequem – und genau das ist der Punkt. Dein Solarplexus öffnet sich durch Herausforderung, nicht durch Vermeidung.

Affirmation: „Ich bin stark. Ich bin es wert.”

Übung 2: Krieger I (Virabhadrasana I) – Die Entscheidungsübung

So geht es:

Stelle dich in einen weiten Ausfallschritt. Das hintere Bein ist gestreckt, die Ferse am Boden. Das vordere Knie über dem Knöchel, 90 Grad gebeugt. Hüfte nach vorne drehen, Arme über den Kopf strecken. Brust offen, Blick geradeaus. Halte 30 Sekunden je Seite.

Die energetische Wirkung:

Krieger I verkörpert genau das, wofür das Solarplexus-Chakra steht: klare Ausrichtung, Entschlossenheit, Mut vorwärtszugehen. Viele Menschen mit Geldblockaden kämpfen damit, klare Entscheidungen zu treffen. Diese Haltung übt genau das – im Körper.

Affirmation: „Ich entscheide mich für mein Wachstum.”

Übung 3: Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) – Die Reinigungsübung

So geht es:

Setze dich auf den Boden, beide Beine ausgestreckt. Beuge das rechte Knie und stelle den rechten Fuß außen neben das linke Knie. Drehe den Oberkörper nach rechts, linken Ellbogen an die Außenseite des rechten Knies. Rechte Hand hinter dir auf den Boden. Halte 5–8 Atemzüge je Seite.

Die energetische Wirkung:

Diese Drehung massiert die Organe im Solarplexus-Bereich und löst festgehaltene Energie. In der Energiearbeit ist Drehen = Loslassen. Alte Überzeugungen über Geld, über Würdigkeit, über Erfolg – sie sitzen oft als Spannung in genau diesem Bereich.

Affirmation: „Ich lasse los, was mich kleinmacht.”

Das eigentliche Problem: Yoga allein reicht oft nicht

Diese Übungen sind kraftvoll. Und sie helfen, wenn du sie regelmäßig praktizierst.

Aber ich möchte ehrlich mit dir sein – denn das ist, was meine Arbeit ausmacht.

Viele Blockaden im Solarplexus sind tiefer verankert als das, was Yoga erreichen kann. Sie entstehen durch frühkindliche Prägungen, durch transgenerationale Muster (was deine Eltern oder Großeltern über Geld geglaubt haben), durch energetische Ablagerungen, die auf einer anderen Ebene gespeichert sind.

Wenn du merkst, dass du immer wieder an denselben Punkt kommst – egal wie viel du übst, liest oder versuchst – dann liegt das nicht an mangelnder Disziplin. Es liegt daran, dass die Ursache noch nicht gefunden und transformiert wurde.

Genau dafür ist meine Arbeit da.

Der nächste Schritt

Fange heute an. Mache die drei Übungen. Spüre, was sich zeigt.

Und wenn du tiefer gehen möchtest – wenn du bereit bist, die eigentlichen Wurzeln deiner Geldblockaden zu transformieren – dann beginne mit meinem kostenlosen Training:

Kostenloses Training: evabarwig.com/klarheit

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Eva Maria Barwig ist Heilerin, Medium und Autorin mit über 40 Jahren Erfahrung. Sie arbeitet mit Klienten in 1:1-Sessions, auf Distanz und durch ihre Online-Kurse. evabarwig.com